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每日推薦書摘

本報為您精選近兩年新書、好書摘要,供您閱讀與選購之參考。

《你的人生,他們六個說了算!》

醒報編輯 2025/03/30 19:50

多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡、睪固酮……你如何運用「他們六個」,不只影響你的身體健康,更將決定你人生的成敗!我們的生活,就像在調製一杯雞尾酒,而你的一切身心狀態,都是由體內的物質來決定,但這些物...

《原子目標:早上1分鐘,改變一整年!》

醒報編輯 2025/03/27 17:29

「人生勝利組是由誰定義?錢真的很重要,但我可以得到想要的,又能與眾不同嗎?」經過研究與嘗試,柳韓彬開始實踐早晨的1分鐘潛意識改造計畫: 「起床後你的第一句話、第一個想法將掌控你的一天!」 她想跟大...

《勝算:不再靠運氣!》

醒報編輯 2025/03/26 18:32

長久以來,各領域的頂尖頭腦都深受博奕吸引,他們不斷挑戰預測的極限,探究秩序與混沌的分界,以揭曉「機會」背後的學問。從賽局理論、混沌理論、統計學、心理學、物理學、經濟學乃至人工智慧,都因「賭」而拓展了探索的...

《擺脫羞愧的練習》

醒報編輯 2025/03/25 17:15

「系統性羞愧」是由社會價值觀型塑而成的自我厭惡感,它像是巨大的黑洞,讓我們不斷嚴格審視自己,感到內疚與恐慌,它會帶來情感創傷,甚至讓我們陷入憂鬱、孤立與絕望之中。但實際上,很多時候,「系統性羞愧」只是將社...

《環遊日本摩托車日記》

醒報編輯 2025/03/24 18:45

日本共有47個都道府縣,你去過哪幾個呢?除了比較知名的東京、大阪、京都、沖繩、北海道,其實每個市町村都擁有各自的特色及濃濃人情味。仁科勝介於就讀大學期間,獨自騎著本田小狼摩托車,完成了環遊全日本的攝影旅行...

《真誠Be real, not perfect》

醒報編輯 2025/03/23 18:30

二十八年前,Jason是年收三百萬的電視台超級業務員,因為他覺得自己的未來不該只是日復一日的過著優渥卻一成不變的生活。於是在三十歲生日隔天,他毅然遞上辭呈,跳出舒適圈。 半年後,他用七萬五千元跟朋友...

《低效努力:方向不對,一切白費》

醒報編輯 2025/03/20 19:01

你是否也曾陷入類似困境而感到無力呢?事事投入百分百努力,卻越想做好越容易搞砸;已經上了很多課程,但生活卻依然原地踏步;下定決心要自律,卻還是忍不住滑手機……這本書想和你說,你的努力沒有錯,只是方向不小心錯...

《我逃離的帝國:從毛澤東到習近平,橫亙兩代人的覺醒之路》

醒報編輯 2025/03/19 18:38

時任《紐約時報》外交記者的黃安偉來到北京工作,剛開始他對中國的經濟繁榮、地緣政治擴張抱有希望,更對自毛澤東以降,「最強大」中國領導人習近平領導的中國,抱有濃烈的民族主義的情感。帶著這種對「習式新中國復興」...

《故事思考:讓「過程」變得精采,專屬於你的人生設計術》

醒報編輯 2025/03/18 17:12

當我們面對難題時,會感到不知所措、害怕失敗,畢竟不是每個人都像故事裡被選上的主角一樣,能夠扭轉命運、力挽狂瀾。但如果我們能夠擺脫現實的框架,讓自己化為故事中的主角,或許一切都將變得不同。 「如果是...

《活出真我的中年人生課:心理腫瘤科名醫超越失落與無常的生命洞察》

醒報編輯 2025/03/17 18:06

人到中年,常面臨身心失衡、工作瓶頸、關係疏離與情感挫折等多重困境。作者身為心理腫瘤科醫師,以二十年安寧療護工作為背景,分享了與超過4000名癌症患者的心靈對話,深入剖析他們在生命終結時對過往的回顧與反思。...

《十色性格領導力:高效團隊管理與商業實戰指南》

醒報編輯 2025/03/16 18:33

在競爭激烈的商業環境中,領導者在管理企業時,不僅要精通技術與策略,還需要深刻理解並發揮團隊成員的性格潛力,才能創造高效且協調的團隊運作。本書使用「十色性格理論」來洞察人性,分析不同性格的特質和行為模式,提...

《扁平時代:演算法如何限縮我們的品味與文化》

醒報編輯 2025/03/13 18:07

在今日社會中,演算法可說無所不在。從滑過的臉書和IG動態、Youtube的推薦影片到串流平臺的登入首頁,都是演算法根據使用者喜好篩選後的結果。科技的進步讓每個人能更快速找到自己感興趣的內容,不再需要花費大...

《離島:海的彼端,日本的未來》

醒報編輯 2025/03/12 18:11

本書作者庫索是資深記者,目前長居日本,她歷時三年,獨自走訪了日本最為偏僻的數個小島,深入島國鮮為人知的邊緣地帶,包括潛伏基督徒和遣唐史都曾留下歷史痕跡的五島列島,擁有「拒絕福山雅治的燒鳥店」的佐渡島,還有...

《烏合之眾:大眾心理的研究》

醒報編輯 2025/03/11 18:49

群眾有如一群原始生物,他們會暫時將理性拋諸腦後,只依感覺行事,即使受過再高等的教育,大腦也會頓時空洞,無思考能力,盲目追隨領導者的暗示,這就是勒龐所描述的「群眾」。勒龐在書中指出,「群眾從未渴望真相。誰能...

《10到25:激勵年輕人的科學》

醒報編輯 2025/03/10 17:23

本書作者大衛.葉格,被《恆毅力》作者安琪拉譽為「當代最棒的發展心理學家」,他走訪世界各地實際了解到,幾乎沒有一位管理者、父母、教育工作者或是教練,知道如何在真正重要的時刻,對年輕人說正確的話。 大衛...

《深海征途2030》

醒報編輯 2025/03/09 19:25

在浩瀚的南冰洋,夜色深沉,探測船「壓降號」的甲板上燈火通明。科學家們緊盯著雷達,焦急地等待多音束聲納發回的數據。螢幕上,一條蜿蜒的裂縫逐漸成形,顯示出一片未曾見過的地貌。由日本財團與跨政府組織GEBCO於...

《高效偷懶:『世界一流工程師』都在用的AI時代思考法》

醒報編輯 2025/03/06 19:20

作者現任美國微軟高級軟體工程師,身居全球一流雲端團隊的重要角色,但他其實曾經是三流的工程師,不僅笨拙、記憶力差,還診斷出成人ADHD(注意力不足過動症),在轉職到美國高科技企業的路上挫折不斷。 因此...

《AI時代生存聖經:AI時代的我們將如何生活、如何工作?》

醒報編輯 2025/03/05 17:11

如果未來只需要學習一種能力,生成式AI就是你唯一的答案。過去的AI是未知的科技,未來的AI是方便的工具。當它成為夥伴,想輕鬆完成過去數百倍的工作量,再也不是夢想。 AI的學習不限定科系,無關年齡和專...

《和前任說再見:陪你克服分手後的痛苦與愛情成癮》

醒報編輯 2025/03/04 18:46

你是否覺得似乎永遠無法忘記你的前任?你是否努力地想忘記前任,但從早到晚滿腦子全都被關於前任的思緒和回憶霸占?是否希望能與他們再次交談、觸摸他們、再見一面,任何能讓你覺得與他們再次親近的事都可以?你是否因為...

《餐桌上的中國史》

醒報編輯 2025/03/03 18:52

一道菜,就能看出一個朝代的經濟、科技、農業發展程度與文化成就。你也可以這麼厲害。提到中式料理,馬上想到東坡肉、烤乳豬、糖醋排骨……其實古人對豬肉興致缺缺,最常吃生魚,豬成為主菜是女真文化使然。    ...