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「所謂科學，不就只是一團數字和一推公式嗎？」在密密麻麻的數學公式下，我們常為其外在的複雜程度所驚恐，但假使我們願意跳開教科書的束縛，以歷史的層面來觀看科學的發展，我們會驚訝地發現，原來科學那麼有趣。 ...
當企業經營不斷面臨挑戰，怎麼突破瓶頸，時時保持競爭力？如何改革升級，更貼近市場價值？觀察脈動、調整策略、創新商模，就能抓住機會、戰勝威脅！ 企業轉型永遠是進行式，也是一項充滿挑戰性的工程。它會不斷產...
每個領導者在工作之中都無時無刻不面臨著機遇與挑戰、困難與希望。作為領導者，你如何說服與你的觀點不一致的人？如何批評或讚美你的下屬？當危機發生時，你該怎麼迎接暴風驟雨？面對媒體，你需要具備什麼樣的發言技巧…...
現代人因為生活或工作壓力大，加上飲食時間不正常，不僅體重不斷增加，體態發福外，甚至每天都覺得無比疲累，因此許多人會嘗試坊間盛行的最新減肥法，但大部分的方法只能短時間維持，往往不久後又會復胖，身體狀況反而越...
2001年2月，在洛杉磯北費爾法克斯大道上的坎特餐廳，距離日落大道不遠，我第一次遇到諾蘭。這位導演的第二部電影《記憶拼圖》，在經歷焦慮且漫長的一年之後終於找到發行商，彼時剛在日舞影展（Sundance F...
第一人生，我們努力求學成長，在父母的殷殷期盼下，或多或少壓抑了年少夢想；第二人生，我們為家庭、為事業四處奔走拚搏，肩上扛著拋卸不下的甜蜜負荷；第三人生，終於不必再做「該做」的事，只要盡情揮灑「想做」的事就...
從大學時「30天衣服不重複」的爆買月光族，到現在「可以半年不買衣服」的極簡實踐家，末羊子想和你分享：極簡不是一時的流行盲從，或追求空無一物的「零雜物、零慾望」，而是認清自己真正需要、想要的生活！ 想...
距離上一次到台北也只不過是幾個月前的事，那是我第一次在淡水租機車，先騎車到最遠的十八王公廟參拜，回程順道逛了廟旁邊的石門風力發電站、老梅、富貴角、淡水漁人碼頭跟西門町，為什麼要這樣安排呢？ 因為這樣...
台灣脊椎側彎潛在患者，高達60萬人！久站、坐穩、走遠、好體態、有自信，從正脊開始！看診前，建立正確知識自我檢測，不需人云亦云，自己嚇自己！確診後，藉由調整呼吸、改變生活習慣與姿勢，穩定控制並緩解側彎困擾。...
日本樂團主唱一馬，同時也是網路人氣戀愛顧問，每天從私訊收到大量女性諮商戀愛煩惱的問題，他發現這些戀愛煩惱多數都是遇到渣男，而且是「隱藏渣男」，他們乍看之下溫柔體貼，適合交往，他們如貓般難以捉摸，有時貼心、...
處於這個大環境經濟困頓的時代，在公司上班已經不是一種保障！唯有從小培養孩子的創業家精神，找到他們熱中的興趣、練就專注的態度、激發思考和創意，勇於走出自己的道路，迎接挑戰，無論成年後是否走上創業之路，這些學...
醣的基本知識、與健康的關係和如何實踐限醣飲食。醫學博士為您解答有關醣類的所有疑問！ 「限醣」成為一種飲食方法而且廣受歡迎。究竟它談論的是什麼？為什麼可以減肥？為什麼會復胖？我們應該關心飲食中的熱量或...
雖然大家常把「雙北生活圈」掛在嘴邊，但實際上內湖發展資源明顯優於汐止，更何況是平溪、瑞芳、金山等地方了。這些地方人口老化、年輕人口外移，非常需要資源與升級。 要如何給予地方老街區新生命？可興建文教...
我們正處在人類有史以來最「孤獨」的時代。正面對決衝擊全球的「疏離浪潮」。這股疏離浪潮正劇烈影響著你我，不只衝擊身心健康，更重創了全球的經濟、政治、商業……接下來怎麼辦？ 作者親身走訪全球趨勢現場，提...
其實台灣處處皆美，只是缺少發現，譬如北北基就有不少「路過」的地方，就能見到令人眼睛為之一亮的美景！新店不是只有碧潭，烏來還有後花園，三鶯地區也並非只有老街而已，很多地方根本不是又老又醜又窮！ 北北基...
《真逆齡》每個人都會老，但每個人都能有效健康增齡，延緩老化對健康的影響。預防身體活動功能（肌肉骨骼）、心智功能（失智、憂鬱）、感覺功能（視力、聽力、平衡感等周邊神經）的喪失才是真逆齡。 《2025無...
「高雄港區」如今是高雄市民與觀光客休閒親水、旅遊踏青的好去處，但當前港區的空間，卻曾受到長達五十年之久的軍事管制！ 來到愛河，這裡曾是讓人避之唯恐不及的「臭水溝」，也曾是展演情慾的紅燈區，它不但...
為了記錄這段和家人之間的餐桌與廚房日記，敦子花了五年以上的時間，終於完成這本書，寫的是關於佐藤家的食事。料理不但是日常必需，具有歷史，也是文化。對敦子而言更是生活的每個片刻與對家人的回憶。 敦子在書...
蓋茲每年的推薦書單，是許多成功人士的必讀指南。他從2010年開始在他的部落格「蓋茲筆記」（Gates Notes）裡公布他認為最值得一讀的書目。但有一本書卻讓他兩度推薦。 2012年，他在「蓋茲筆記...
你是用哪一種方式來設定肌力訓練的目標呢？若以「減法思考模式」的瘦身目標，只想著「要在幾天內瘦Ｘ公斤」或許一開始會瘦很快，卻容易在進行肌力訓練 時，倍感壓力、無法持續，受限於數字。 關鍵不在於體重減輕...
