台灣醒報

國衛院10日宣布《臺灣失智症風險因子管理白皮書》將於年底出版，盼強化台灣失智預防與衛教。（國衛院提供）

【台灣醒報記者呂翔禾台北報導】「失智症與肥胖、糖尿病、高血壓、低密度脂蛋白膽固醇過高等因子高度相關，40歲起是最好預防時期！」國衛院10日公布《臺灣失智症風險因子管理白皮書》將於年底出版，並指出肥胖與糖尿病不僅是多種慢性病與癌症的根源，更是隱形的失智推手，呼籲民眾採取「顧腰圍」、「控血糖」、「壓不衝」、「脂不高」與「腎要好」5原則預防。

65歲以上8%失智

國衛院10日宣布《臺灣失智症風險因子管理白皮書》將於年底出版。初步調查顯示，台灣65歲以上長者失智症盛行率已達近8%。國衛院高齡研究中心「失智研究與防治專家小組」召集人、高醫大神經科學研究中心主任楊淵韓指出，多達45%的失智症病例可透過控制14項可改變因子來預防或延緩，其中，中年期的肥胖與三高是最需關注的風險因子。

楊淵韓強調，肥胖與糖尿病不僅是多種慢性病與癌症的根源，更是隱形的失智推手；多項國際研究證實，中年肥胖與糖尿病患者在晚年罹患失智症的風險顯著增加。若能及早進行體重與血糖管理，將能有效降低發病率並延緩病程。《白皮書》中建議，40歲起即為失智預防黃金期，需及早控制14項可控風險因子，特別是慢性病相關的部分。

控制14項風險因子

國衛院院長司徒惠康指出，失智症的預防與照護不僅是醫療議題，更牽動長照與社會永續發展，期望透過減輕慢性疾病對國民健康的負擔，以實現「健康台灣」中針對「慢性病防治」、「肥胖防治」以及「888計畫」的長期目標。

副院長許惠恒也說，芬蘭、丹麥等國家的經驗值得參考，如芬蘭的「FINGER計畫」，透過慢性病代謝控制、運動、飲食、認知社交刺激等多面向介入手段，預防與延緩失智；日本自2019年已推動《認知症施策推進綜合計畫》，將糖尿病等「生活習慣病」控管視為預防核心，以延後70歲長者發生失智症時間為目標。