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每日推薦書摘

本報為您精選近兩年新書、好書摘要,供您閱讀與選購之參考。

布置環境裝置 生活中到處可玩

醒報編輯部 2018/07/30 10:21

#改變行為的奧祕 如何才能改變慣性的行為模式呢?人們通常不會立刻聽從他人的勸告,也容易對由上而下的指令心生抗拒。我想,每個人多少都曾有過「反正大家都不這麼做,我不做也沒有影響」的心理。愛玩才是人的本性,...

妥善處理憤怒 走出情緒黑洞

醒報編輯部 2018/07/27 10:57

有害的憤怒,尤其是引發暴力行為的「有害憤怒」,會明顯造成人際關係的緊繃。你可能將自己的壞脾氣歸咎於你與家人、伴侶、朋友之間關係不佳,你動不動就大發雷霆的個性或許已經影響工作表現,甚至害你丟飯碗,你的火爆脾...

講廢話令人吐血 用對時機受歡迎

醒報編輯部 2018/07/27 10:23

#改天大家約一下 人在江湖上「走跳」,一定需要朋友,而友情是需要培養的,所以聚會、聚餐,是一個不錯的「養朋友」方法。但如果會跟你說「改天大家約一下」的,多半不是你真正的朋友,可能是老同學、舊同事,甚至初...

大腦效能 杜絕失誤

醒報編輯部 2018/07/26 10:24

##引發「錯誤」的「大腦」機制 「出錯」不是你的問題,而是「大腦」的問題。「工作做不完,結果要留下來加班。」、「正想說已經大致上完成了,卻因為一些小小的『錯誤』而必須從頭再來。」、「完全忘記和客戶約好要...

悲傷是種權利!從悲慟中學習療癒

醒報編輯部 2018/07/25 10:26

#悲傷是愛的代價 在正式談論該如何面對悲傷前,我想先說明一下:死亡並不是造成失落的唯一原因,而任何形式的失落都會引起悲傷。 為所愛之人的死感到難過是不言自明的,然而只要與自己依戀的某樣東西或某個人...

追求熱情非絕對。做好工作才重要!

醒報編輯部 2018/07/24 10:27

2005年6月,賈伯斯在史丹佛大學畢業典禮演講。他對著現場兩萬三千名觀眾提出以下建議:「你一定要找到熱情所在,不要勉強遷就。」 那場演講的影片在網路上爆紅,看過演講的數百萬名觀眾很開心看到這位...

AI 不會淘汰你 只會讓你更幸福

醒報編輯部 2018/07/23 10:29

## AI將統治人類? 內建AI的家電製品,已在二○一七年開始販售。電視上也能看到介紹新產品的廣告。我已經能想像綾瀨遙或新垣結衣在廣告中,說著「AI冰箱問世了!比我還聰明哦!」之類的畫面。看了廣告之後,...

腸漏引慢性疾病 改習慣救健康

醒報編輯部 2018/07/20 10:30

##腸漏造成大傷害 腸道滲透度改變使原本應存在腸道內的代謝毒素和微生物毒素,由腸道內進入了血液中,進而干擾肝臟、淋巴系統和內分泌系統的功能,所以,許多慢性病可能都與腸漏有關。 慢性病源於與腸漏?...

打罵子女反效果 激勵興趣最有效

醒報編輯部 2018/07/18 10:33

##教孩子激勵是訣竅 指責無效,激勵才是讓孩子願意守規矩的訣竅!不該說:「動作快一點!」而是說:「要不要跟媽媽比賽啊!」 孩子做事老是慢半拍。起床慢吞吞,慢慢吃飯、換衣服……總是拖到快遲到了才出...

打造創意餐廳 地方文化成標的

醒報編輯部 2018/07/17 10:35

##打造元氣餐廳 撿拾漂亮且發著光的石頭。磨著磨著,好像很好玩耶!人群就此集結而來,大家開始一起磨石頭。之後,聚集了更多的人,告訴我們,這石頭好美啊!把根植於土地的飲食習慣,轉化為飲食文化,這就是地方...

熱情做對工作 職場常勝軍

醒報編輯部 2018/07/16 10:36

##賈伯斯的建議:追求熱情 二○○五年六月,賈伯斯在史丹佛大學畢業典禮演講。他對著現場兩萬三千名觀眾提出以下建議:「你一定要找到熱情所在,不要勉強遷就。」 那場演講的影片在網路上爆紅,看過演講的數...

吃對營養無負擔 海鮮、油脂應慎選

醒報編輯部 2018/07/13 10:38

##不是果皮都適合吃 Q1:蔬果需要連皮吃,才能攝取到完整的植物化學物質?A-1:許多蔬果皮的部分含有的植物化學物質較果肉豐富,但果皮的纖維硬度,有可能殘留農藥或其他成分,所以並不是所有的蔬果皮都適合生...

不要被你最親愛的人「勒索」了!

醒報編輯部 2018/07/12 10:40

#家人間的關係 「前兩天,我媽打電話給我,她要我幫她買晚餐要煮的菜回家。平常,如果能準時下班,我都會答應我媽;但是那天,我工作非常忙,需要加班,所以我跟我媽說,我臨時被主管要求加班,沒有辦法幫她買。 ...

了解孩子的熱情與潛力 放他飛吧!

醒報編輯部 2018/07/11 10:41

序言(嚴長壽) Slipping Through My Fingers 是曾經風靡全球的瑞典樂團ABBA的一首老歌,優美的歌詞、傷感的旋律,娓娓道出一位母親凝視著女兒背書包上學的心聲。目送女兒漸行漸遠的...

教數學不靠技巧 訓練抽象思維

醒報編輯部 2018/07/10 10:43

##數學的重要性 數學是什麼?自然之書是用數學語言寫成的。──克卜勒(Johannes Kepler, 1571-1630),天文學家。科學的皇后,數學是科學的皇后,而算術是數學的皇后。──高斯(Car...

擊敗拖延惡習 重新定義破解慣性

醒報編輯部 2018/07/06 10:45

##克服剛開始的恐懼 無論你是想克服拖延的專業人士、企業家、中階主管、作家或學生,或只是想更有效率地完成困難複雜的計畫,本書都能幫助你達成想要的結果。如果你能夠有條不紊地處理較龐雜的工作,卻總是遺漏生活...

肥胖主因並非油脂 戒糖才是關鍵

醒報編輯部 2018/07/05 10:48

##肥胖主因是糖 不要再把油脂當壞人了!很多人認為肥胖的元凶是油(脂肪)。人們常聽到脂肪細胞、中性脂肪、體脂肪等名詞,於是認為油脂就是發胖的主因(中性脂肪就是體脂肪,而脂肪細胞是指囤積中性脂肪/體脂肪的...

打開寫作大門 從文學案例學寫作

醒報編輯部 2018/07/04 10:49

##邱吉爾大文學家 收了,再打──邱吉爾的太極修辭法,他的文字像太極推手,總是退到最後,收掉對方的力道後,再借力使力,用更大的力量打出去…… 你知道在1953年,是誰打敗呼聲最高的海明威,得到諾貝...

不勇敢也沒關係 熟齡男性細膩書寫

醒報編輯部 2018/07/03 10:50

##透過思考與提醒來感激他人    所有的人事物都是互相依存的。在醫院中除了眼前可以看見的那些人,所有醫療設備、食物、穿著、家具、日用品……等,從原料的生產、運輸、設計、製造、加工、包裝、產銷……都需...

畫面在腦中上演 說故事的神奇

醒報編輯部 2018/07/02 10:52

人的生活與故事密不可分,造成我們完全忽略了故事的魔力。因此,展開這段旅程之前,必須重新揭開許多過去習以為常的事物表象,因為這些表象讓我們忽略故事的奇妙之處。 ##留意書如何打動你 你要做的就是隨手...