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台灣泌尿科醫學會與尿失禁防治協會28日提醒，中年男性須注意夜間頻尿風險。（AI生成圖）

【台灣醒報記者呂翔禾台北報導】「夜尿頻繁恐使睡眠品質下降、影響代謝，甚至是性功能！」台灣泌尿科醫學會與尿失禁防治協會28日召開記者會指出，40 歲以上男性每3人就有2人每晚起床解尿2次以上，卻有超過七成從未就醫，但夜尿並非單純老化，若有相關問題切勿再忍耐，需儘速就醫，以改善生活品質、降低跌倒與骨折風險。

夜間頻尿影響精神

台灣泌尿科醫學會理事長查岱龍表示，推估全台約有 435 萬名潛在夜尿症患者，一晚起床如廁2次以上，即可稱為夜尿症；若夜間尿量超過全天尿量三分之一，則屬於夜間多尿症，多與睡覺時腦部分泌的「抗利尿激素」不足有關，導致腎臟無法有效濃縮尿液，使夜間尿量異常增加。

「夜尿不應被視為單純老化現象！」查岱龍提醒，透過生活習慣調整與藥物治療並行，臨床上可有效改善夜尿困擾，幫助患者找回睡眠品質與白天精神，同時降低半夜起床如廁造成跌倒等風險。

干擾荷爾蒙分泌

另外，51%男性忍耐夜尿狀況長達2年，但夜尿帶來的影響不僅是半夜起床如廁，受訪者中有44%表示起床後仍感到疲累，41%感覺性功能似乎受到影響，另有29%容易出現情緒不佳等情況。尿失禁防治協會理事長蒙恩指出，男性荷爾蒙主要在睡眠期間分泌，若夜尿反覆中斷睡眠，恐干擾荷爾蒙分泌，進一步影響性功能。

蒙恩表示，夜尿帶來的傷害往往比想像的嚴重，若長期忍耐不就醫，不僅使睡眠品質下降，也可能使代謝症候群惡化，對中高齡族群而言，半夜頻繁起床如廁也會增加跌倒與骨折風險，嚴重時甚至提高死亡風險，只要夜尿症狀持續出現、次數逐漸增加，一個月都不應該忍，應立刻至泌尿專科就醫評估。