《機智夫妻生活:腦科學專家的配偶使用說明書》

醒報編輯部 2021/01/18 09:06 點閱 24102 次

「老公總是不懂我」、「老婆又生氣了」、「常常對我不耐煩」……為什麼夫妻之間,相愛容易相處難?一本運用最前端的腦科學知識,探索兩性微妙差異的獨特之書。犀利直白,句句講到心坎,真實度99%的夫婦相處論!
  
像這樣因男性腦與女性腦的差異,導致夫妻生活因小事產生摩擦、甚至引發大戰的例子,不勝枚舉。然而,只要懂得掌握夫婦腦,就能大大提升婚姻生活的幸褔度舒適度!本書就是為了維繫夫婦和諧而產生的愛情福音書,帶你理解另一半的男性腦/女性腦的行為模式,跨越「又可愛又可惡」的夫妻相處鴻溝!

除了男女的差異,更進一步探討「陷入熱戀的男女如何長久相處下去」的訣竅,期盼這本書能成為廣大情侶與夫妻的相處指南。

細微的生活瑣事即可,開口對她說:「妳一直以來都為我做了這些事。」女人並不是想要你的稱讚,而是想要你的理解,所以聽到你開口慰勞她過去的付出,最能夠打動她的心。

重溫戀情的感動

女性腦具有一次掌握「首尾脈絡」的能力。在當下的對話或思考時,她們可以一次在大腦的初級整合區展開數十年相關記憶。這是上天賜給女性養育後代的能力。

舉例而言,假如孩子在半夜發高燒了,女人會回想以往的發燒情形,再觀察現在的狀況。如果與過去的情況不同,就會察覺到「孩子明明發高燒,臉卻不是紅的,反而有點發青,跟之前都不一樣……」而感到緊張。有時也會回想起老大發生過類似的情況、自己小時候的記憶,或是幾年前在公園跟媽媽朋友聊天時得到的資訊……全部的記憶總動員以後,再機動性地判斷該如何應付眼前發生的狀況。

所以女性隨著年齡的增長與經驗的累積,愈來愈懂得當機立斷。比起外表,魄力更能反映出女人的年齡。體系完備的知識加上從經驗磨練出來的智慧,我們女性總是能在瞬間做出最佳的人生判斷。雖然我老公都抱怨說:「女人說話變來變去的。」但那樣當然不是問題,因為經驗不同了,判斷自然也不同。

當然,我想世上總是會有必須為了秩序而誠實堅守過去判斷的時候,而我一直以來在職場上也是這樣做的。但是攸關家人性命的事情,不可能講究什麼公平性或普遍性。因為有時母親或妻子的直覺,會一眼看出醫生疏忽掉的地方。好的,這個育兒或照護必備的「總動員過去類似記憶」的能力,其實有個副作用。

別留存負面記憶

那就是,丈夫一旦說出任何少根筋的話,妻子的腦海裡就會一次列出他過去所有少根筋的發言。由於是在無意識之間、一瞬間發生的事,因此很可惜的是,我們也無法阻止。仔細想想,大腦只不過是很認真地在進行「一次列出這個當下發生的事情的相關記憶」的作業而已。至於那是最好睜一隻眼、閉一隻眼的負面記憶,還是能夠救命的實用記憶,在這個階段是無法區別的。

因此呢,如果是結婚二十年的主婦,就能夠一口氣細數二十年來的不滿。「你還記得我在懷小明的時候,你對著孕吐很嚴重的我說過什麼嗎?」(如今小明都已經是大學生了)類似這樣的情況比比皆是。把陳年積怨說得像昨天發生的事一樣充滿臨場感……這樣的妻子在古今中外都不算稀奇。

但若站在丈夫的立場,那就有一點可憐了。畢竟那些只不過是過去微不足道的失敗,卻在妻子腦中一再回放,不斷提高想起記憶的閾值(記憶的分量)。而且,即使已再三道歉,有時候甚至買了禮物補償,依然會發生這種事。就算有男人認為「這樣有點卑鄙吧」也無法否認。但還是要再次強調,我們女性也無法阻止這件事。

另外,男性有時候會對「女人到昨天為止還能容忍的事,今天卻突然翻臉」感到困惑,也是起因於這種能力。比方說,丈夫老愛把襪子脫了丟在客廳地上,就算妻子說了「把襪子收好」也不聽……這時,妻子會先默默幫忙收拾,但如果丈夫一直不當一回事,情況就(有可能)突然一發不可收拾。

因為第一次收拾的時候,只有一次的不爽,但收拾到一千次以後,就會累積一千次的不爽。直到某天突然超過忍耐的限度,開始看什麼都不順眼,甚至很有可能演變成「連在同一間屋子裡呼吸同樣的空氣都討厭!」的程度。

男性腦的情況是,一旦決定容忍,就算到了一千次也會帶著跟第一次一樣的心情去面對。對男性腦而言,女性腦的爆發肯定是晴天霹靂吧。我對各位男性深感同情。但是,正因為具備這樣的能力,女人才能有條不紊地完成人生第一次的育兒,也才能夠反應敏捷地應付第一次的照護工作。

夫妻間互補

作用與副作用是一體兩面的。就像男性腦在憑藉高度空間認知能力運作社會的同時,也在家庭內部發揮鈍感力,女性腦雖然有從經驗中生出智慧的能力,卻也有容易累積怨懟的一面。雙方何不擁抱彼此的優點,對缺點睜一隻眼、閉一隻眼呢?

再來,「對女性腦沒轍」而感到絕望的你,不用灰心,男人只要善加利用女性腦這種反覆的習性即可。祕訣就是讓女性腦灌入正面記憶,不要灌入負面記憶。首先第一步就是,提及「妻子持續在做的事情」。舉例而言,假如在結婚二十五年的某一天,聽到丈夫說出這樣的話,感覺如何呢?「妳煮的味噌湯,我已經喝了二十五年嗎?比喝老媽的味噌湯還久呢。」

妻子的女性腦應該會浮現重複上千次煮味噌湯的畫面吧。新婚時曾經有過明顯失敗的日子,即使如此,老公好像還是默默地喝完了。雖然孕吐嚴重時聽到他抱怨:「什麼嘛,連味噌湯都煮不了嗎?」,你還氣得大罵,「你怎麼少根筋到這種程度啊!」但原來他是這麼地重視我煮的味噌湯啊……就這樣,妻子腦中的負面記憶也將逐漸變成正面記憶。

而且在往後的日子,妻子忠實的女性腦每次煮味噌湯時,都會再次想起丈夫感謝的話語。這樣一來,就算哪天你退休了,應該也不必聽到她說:「我也要從家庭主婦的崗位上退休,你早餐就自己隨便解決吧。」(應該啦)若你覺得不好意思,也不一定要稱讚她或說出「謝謝」,只要默默把她「一直在為你做的」事情說出來即可。

不過在說出這句話之前,請先搞清楚自己究竟喝了多少年的味噌湯喔,不然如果她說:「還沒吧,媽做的味噌湯你不是喝了三十年嗎?」那可就白費心機了。當然也可以用其他事情取代煮味噌湯,例如泡咖啡、燙白襯衫、擦皮鞋、隨時在杯子裡添牛奶。

細微的生活瑣事即可,總之就是要好好注意到太太一直以來為你用心付出的地方,然後開口對她說:「妳一直以來都為我做了這些事。」女人並不是想要你的稱讚,而是想要你的理解,所以聽到你開口慰勞她過去的付出,最能夠打動她的心。

一同規畫未來藍圖

為了不讓她想起負面記憶,另一種方法是讓她反覆想到未來。與她分享、勾勒未來一段時間的計畫,例如:「等楓葉再紅一點之後,要不要去日光?去吃之前電視上播的湯葉懷石。」或「今年的結婚紀念日是星期六吧?要不要買瓶好喝的葡萄酒啊?」

在反覆想著不久之後「要穿什麼衣服去才好呢?」的期待中,女性腦就沒空想起過去的負面記憶。開口慰勞妻子過去的辛勞時間,編織未來的美好藍圖,就是把滿腹怨懟的老婆變成天真新婚妻子的魔法。各位不妨試一試。

婚姻生活必讀!掌握夫婦腦,機智夫妻生活的熱戀策略!「對女性腦沒轍」而感到絕望的你,不用灰心,男人只要善加利用女性腦這種反覆的習性即可。不一定要稱讚她或說出「謝謝」,只要默默把她「一直在為你做的」事情說出來即可。

《機智夫妻生活:腦科學專家的配偶使用說明書》
作者:黑川伊保子
譯者:劉格安
出版社:大牌出版
出版日期:2020/12/09