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本報為您精選近兩年新書、好書摘要，供您閱讀與選購之參考。
憂鬱不是怨恨、憤怒或妄想，而是對這世界不盡完美的理解，是對所有細微美好的敏銳感受，更是必備的生活素養！ 憂鬱者值得我們更入微地理解、欣賞且給予尊重，而人們卻傾向避而不談，任它的陰影在這高度競爭、狂亂...
身為臨床心理師的作者，從數百個研究個案和數千個小時的諮商經驗中，淬煉出任何人都適用的決策守則。不管生活面臨多困難的選擇或情境，都能透過此書提供的方法，找到屬於自己的最佳選擇。 「最佳決策架構」五...
從理解與習得，轉變為活用與再造的閱讀思維。串聯閱讀法，是成為領域專家與終生學習的最佳閱讀方式。資訊爆炸的時代，我們更需要系統化的深度學習。 「串聯閱讀法」打破傳統方法，讓人更有效率的消化文字，告別慢...
馬克思主義的核心要素早已廣泛存在於美國社會與文化之中，並從學校大舉入侵媒體、科技公司與環保運動，民主黨與拜登總統皆受其影響，這些要素被冠上「進步主義」、「民主社會主義」、「社會行動主義」、「社群行動主義」...
作者從完全不懂園藝，到成為深受全球植物愛好者歡迎的園藝類IG創作者，靠的是身為工程師的思考與研究精神。他仔細記錄培育植物的過程、精準測量並實驗植物需要的光照、土壤、用水、施肥等條件，用簡單親切的口吻，無私...
犯罪學家聯合生物學、心理學、社會學和經濟學等領域專家找到犯罪的根源。 直探地下紐約、倫敦暴動、美墨邊境、各國監獄、大都會幫派及貧民窟治安等社會議題，以統計數字破解法律和道德間的迷思，並重新思考「人」為何...
置身網路時代，不管是滑FB、IG、傳LINE、看 YouTube、TikTok，從四面八方湧來的訊息，有家人傳來的「健康資訊」，有朋友轉來的時事討論，有政府公布的政策說明，看起來好像有道理，想一下又覺得可...
臺灣從進入高齡化社會至邁入超高齡社會約三十二年左右，相對於歐美先進國家約為五十到一百年，臺灣因應人口老化預作準備的時間較短。由於社會家庭結構功能改變，由以往家庭為主的照顧，轉變為尋求外部專業照顧，對長期照...
怎麼與初次見面的人相處？第一要點是真實──沒人想跟完美的人交朋友，所以你想哭就哭、想笑就笑，不用非得用側臉拍照。用一張你滿意的照片當頭像，別用美肌修到你爸媽都不認識，展現你最真實的模樣。 你要增加與...
從小是藥罐子的作者，成為藥師之後曾因自體免疫性疾病必須開刀，在生死關頭聞到橙花和白檀木精油的香氣，讓她勇敢面對自己。於是，她想要給予在身心靈上備受痛苦的人也能回歸正常生活。 作者說：「我身為藥師，比...
「情緒臍帶」是一種看不見、感受不到的限制與約束，它容易讓孩子與媽媽之間有過度解讀，而媽媽的情緒臍帶，無形中成為孩子揮之不去的夢魘。 在各種親緣關係中，都可能被情緒臍帶所糾纏，事實上所有關係皆需要情感...
OKR是源自Intel、Google、領英等擁有賦權文化的企業，讓OKR發揮效用，就要先賦權。沒有賦權，OKR就只是管理者手中的另一條鞭子。 通用汽車設計部副總裁愛德華•威爾本帶領公司走出破產，讓彎...
教育的首要條件，是視孩子為跟大人一樣的「人」。多爾多強調，從出生那一刻起，孩子就已是具備溝通能力的人，與成年人是平等的。親子之間最重要的是以語言交流情感，才可能互相了解和成長。 本書是多爾多醫師教養...
為什麼有些人、有些團隊，能比其他人、其他團隊成功得更快、更持久？成功的人為什麼有些痛苦不堪、一點都不快樂，有些卻比同儕更健康、更快樂、心理素質和動機更強，總是積極進取、樂在其中呢？ 作者長年與團隊...
「文明的十字路口」——中亞，位居歐亞大陸的中心，曾在經濟、科學和藝術上領先世界，卻長期遭到誤解與忽視。本書將中亞做為理解人類文明的出發點，用全球史視角重新審視中央歐亞史。 《絲路上的帝國》完整介紹...
投資型保單有一個內扣的費用，保險成本（簡單的說就是保險公司用來支付理賠的費用）。它是直接由你的保單帳戶價值中扣除。因此你很難察覺這筆支出。如果你的保單帳戶價值，小於保險成本，那麼你就要開始繳危險保費，否則...
突如其來的任務讓你措手不及？缺人、缺資源，還是得完成全新專案？環境的變化，讓你的技能過時？管理名師蘇珊．亞斯佛整合七十多位領導人的成功經驗，告訴我們不論個人或團體，都可以透過「高彈性成長法則」來因應各種變...
看起來像個盡責主管，只會錯失可以面對面溝通的機會。想要打造頂尖的團隊，沒有試著找出彼此的共通點，自然不容易讓員工彼此信任。你無法讓他發自內心工作，難免淪為單方面的訓話。忽略了他心有餘而力不足，最後他洩氣，...
我們的經驗，是根據自己所處的時空與脈絡所累積而來，因此決策時會產生利基失準的問題，往往讓結果產生偏差，甚至引發災難。想想看歷來的天災、戰爭、金融風暴、乃至橫掃全球多年的疫情。為什麼過度仰賴經驗，會導引我們...
早晨不會背叛你！當人生陷入疲憊、無精打采與負面思考的泥沼時，改善人生最簡單的方法，就是「早起」。許多成功人士都有早起的習慣，像是亞馬遜創辦人傑夫‧貝佐斯、美國前第一夫人蜜雪兒‧歐巴馬。 當然，你不...
