台灣醒報

今年的夏季尚未過半，世界各地已陸續傳出破紀錄的高溫。從歐洲、美國西南部的50°C熱浪，到印度、巴基斯坦連續數週的酷熱，再到歐洲北部、英國與斯堪地那維亞半島首次出現「體感溫度38°C以上」的強烈熱壓力，極端高溫已不再是熱帶或沙漠地區的專屬現象，而是全球性的公共衛生危機。

全球面臨「熱壓力」

六月22日發表於《自然氣候變遷》期刊的一項最新研究指出，過去半世紀以來，全球暴露於危險「熱壓力」（heat stress）的人數已經急遽增加了10億人，同時還擴散至從未經歷過極端高溫的地區，如北美高緯度地區、英國與斯堪地那維亞半島，這種轉變不僅是氣溫的上升，更是人類生存環境的根本性惡化。

「熱壓力」是指氣溫、濕度、風速、都市化、熱島效應與全球暖化的交互作用，使得「體感溫度」遠高於實際氣溫，導致人體熱量累積至危險的程度。這種慢性熱壓力對人體的危害遠不止於中暑，它正以一種「無聲」的方式，從心血管系統、腎臟功能到免疫系統，全面性地侵蝕人類的健康，並且不是一次性的危險，而是「累積性的」，成為最被低估的致命環境風險。

高溫並非僅影響老年人。近期多項研究顯示，年輕健康的成年人也會因長期暴露於異常高溫，而呈現顯著的發炎症狀和生理時鐘加速老化。此外，當高溫與PM2.5等空氣汙染物共同作用時，兩者會疊加作用於身體的器官發炎和血管內皮受損，形成「雙重打擊」，健康風險會進一步加劇，使得高溫的危害更加嚴重。

高溫是公衛問題

世界衛生組織強調，高溫熱浪已非自然災害，而是年年重複發生的公共衛生問題，並且隨著暖化的加劇而日益惡化。例如歐洲是全球暖化速度最快的地區，僅在過去四年中，高溫就造成超過20萬人的死亡。
然而，大部分高溫相關死亡是可以預防的，有效的因應措施需要將從季節性的防暑轉化為全年性的衛生工作，因此在2024年七月，聯合國秘書長就呼籲各國制定《高溫與健康行動計畫》。歐盟、日本、澳洲等國已開始制定高溫健康政策，包括高溫預警系統、戶外工作時段調整、公共降溫中心、都市降溫設計、熱島效應治理等。

台灣應加強防範

臺灣擁有高度都市化、濕熱氣候、人口密集、戶外工作者比例高等特性，使得高溫風險比許多國家更嚴重，我們必須參考世界衛生組織的建議，立即採取採取個人、社會與政府層面的防範具體策略。

政府應建立跨部門合作機制，將高溫視為公共衛生應急事件，建立高溫分級預警系統，並與具體的醫療、社會行動結合。都市規劃要增加綠地、透水鋪面與樹木，以緩解都市熱島效應，降低環境溫度；改善基礎設施的韌性，確保在高溫下，公共交通與電力系統仍能穩定運作，並有足夠的社區空調場所供民眾使用。

職業保護方面，企業與雇主應重新設計工時政策，以適應新的高溫現實，提供足夠的陰涼休息區、通風設備與飲用水，訓練工人識別熱中暑、熱疲勞的早期症狀。目前臺灣的職業安全規範尚未全面納入熱壓力指標，這是重大缺口，需要盡速改進。

在個人防護方面，透過宣導提高民眾意識，落實補充水分、尋找遮蔭、自我監測的「保持涼爽」三原則，若有頭暈、噁心、極度疲勞等早期熱傷害症狀，就要及時就醫。

我們不能再死於對熱壓力的無知，唯有全面強化防範意識與因應機制，才能在這場全球熱浪危機中，守護國人的生命健康。