前面提到UNIQLO等低價位的服飾店中，能看到越來越多流行服飾，但這並不代表「什麼衣服都能買」。現在便宜又好看的衣服越來越多，但日本國內有因此充滿會打扮的型男呢？答案是沒有。因此儘管UNIQLO多了很多流行服飾，一旦選擇錯誤，看起來仍然無法有型。
了解自己慎選服裝
其實成熟男性應該擁有的衣服，只佔店內的2成而已，也就是百搭的「基本款單品」。可是現在進到店內，最先看到的都是最流行的單品和各式色彩鮮艷的服飾。
因為店家想要賣的是「當季流行的設計款」，而不是一成不變的基本款，理所當然會想推薦當季單品，這樣才能讓消費者年年都來購買。
「鑑賞能力」即是從這麼多服飾中，找出適合自己的衣服，而不是被店家牽著鼻子走。這並不是什麼難事，只要掌握幾項重點，任誰都能輕易挑選出適合自己的衣服。若是不知道挑衣重點，很容易買下店員推薦的衣服，或是直接購買展示在店頭的衣服，而後悔不已。
剛開始要先挑選樸素不起眼的衣服，而不是展示在店內最亮眼的衣服 。若一開始就被圖案或顏色吸引而購買，會導致每項單品缺乏統一性，難以搭配。因此自己心裡要先有一個明確的標準，否則到店裡就很會容易被華麗的服飾吸引。
這時要考慮的重點是「整體的平衡」，而不是顧著尋找有趣的單品。要用充滿個性的單品來做全身穿搭難度太高了。我們應該將衣服想成是一個「區塊」。當一個區塊的存在感太過強烈時，就很難運用在整體穿搭上。
日積月累從簡單開始
流行時尚並非一兩天才成立的事，而是長久歷史的累積下建構出來的，因此會有所謂的「基本款」，這些「基本款」今後也會一直是流行時尚的基礎。像西裝的基本配備為「西裝外套、襯衫、領帶」一樣，便服也有一些必備的基本配備。
只是平常不愛打扮的人，就會選穿「牛仔褲、連帽外套、印花T恤、斜背包、好走的運動鞋」，這些都稱不上是必備的基本配備。這大概和學生時期穿的衣服沒什麼兩樣。選了樸素簡單的單品後，看起來「太普通」，這時的重點就是要加入「點綴」效果。
只要運用穿衣方式和隨興穿搭，花一點「小巧思」加入點綴效果，就能輕鬆穿出時尚感。在基本款單品上加入「視覺上的點綴」，便能讓人覺得「很有型」。因此，先用基本款單品拿到70分，蓋好地基後，第三章則會教大家如何加入點綴效果，達到80分以上。不習慣打扮的人，經常會搞錯順序，一開始就想加入「點綴」效果。結果就會想選顏色和圖案都很花俏的單品。
具體的點綴效果包括「隨興穿搭」、「顏色．圖樣」、「配件」、「特色單品」、「潮流單品」五項。我們該做的不是將這些點綴全部納入穿搭，而是簡單加入2～3成就好，如此一來，便能打造出整體造型。書中將會進一步做詳細說明，請各位務必要精通以上技巧。
下定決心改變自己
想要變得時尚有型靠的不是品味，也不是金錢，而是需要一點「小小的決心」。改變以往的穿衣風格需要決心，打造全新價值觀也需要決心。況且，改變穿衣風格基本上就需要勇氣。我們的生活型態和價值觀都會深植於我們的穿衣風格中，因此想要改變風格，就得付出相當的決心。
我的客戶當中，幾乎沒有人會提出「請讓我變成另外一個人」的要求。大部分的委託都是「想要自然、不要太誇張的時尚穿搭」，電視上常看到一些「改造父親大變身」的企劃，其實有不少人會覺得這樣的大改造還滿難為情的。一口氣變太多很容易造成反效果，會忍不住穿回原來的穿搭。
如果你經常在UNIQLO買衣服，那就請先改變在UNIQLO的「挑衣方式」。這樣就可以在心理負擔不會太大的情況下，順利改變造型 。我們不需要「越級打怪」，逐步瞭解打扮的樂趣才是最大的捷徑。這些小小的累積，最後一定都會產生明顯的變化。
只是不擅於打扮的人，通常都有一個共通點，那就是「不喜歡改變」。他們總是喜歡穿著能夠安心的衣服，不敢嘗試沒穿過的衣服。如果一直不改掉這個習慣，20多歲的時候還好，但年紀增長後，很容易變得老氣橫秋。
配合時代需要勇氣
我們都會老，不可能永遠適合年輕時的服裝，時代潮流也會漸漸改變 ，如果我們穿的衣服也不跟著變化，看起來就會很俗氣。因此配合時代升級自己的造型也是很重要的事。
十幾歲到二十五歲左右的時候，看到中年大叔的穿著，可能會覺得很土。但等到自己到了這個年紀後，同樣的情形也會降臨在自己身上。想要擺脫這種情形，就要多多嘗試沒穿過的衣服。只要有這個態度，想要改變造型就不會太難。
嘗試新造型一開始需要勇氣，但只要習慣之後，就會漸漸覺得沒什麼了。請接受煥然一新的自己吧。在閱讀本書之前，請務必要牢記以上這段話。本書中所介紹的單品和穿搭幾乎都是使用UNIQLO或GU等平易近人的品牌，盡量排除了價格方面的門檻。
(林綺薇輯)
「UNIQLO」型男超速時尚：無論現在幾歲，都可以立刻讓自己改頭換面
作者： 大山旬 追蹤作者 新功能介紹
譯者： 林琬清
出版社：台灣東販
出版日期：2018/06/27