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日本研究指出，觀看運動賽事有助提高社交連結、減少壓力，盼未來能應用於社交障礙相關治療（示意圖）

【台灣醒報記者楊程翔綜合報導】跟朋友一起看球賽，感情會變好！日本筑波大學最新研究發現，觀眾在現場觀賽後，體內與社交連結有關的催產素濃度明顯提升，觀眾之間的心率也會逐漸趨於同步，助於提升歸屬感與信任感。

催產素是促進人際信任與連結的荷爾蒙，這項研究顯示，觀看運動賽事有望成為提升催產素、改善社交能力的新途徑。

心跳同步更親近

根據《Earth.com》報導，研究團隊找來60名成人觀眾，於校內籃球賽開賽前、中場休息與賽後三個時間點採集唾液樣本，並記錄心率數據。結果顯示，賽前濃度較低的「催產素」（又稱信任荷爾蒙，濃度愈高代表愈願意信任、親近他人）在賽後明顯上升。

與此同時，反映壓力與警戒程度的「皮質醇」濃度則下降，顯示觀眾雖經歷比賽輸贏的情緒起伏，身心卻更趨於放鬆而非緊繃。

此外，觀眾之間的心率同步程度也在比賽期間與賽後增加。研究團隊指出，這種同步程度愈強，觀眾的愉悅感、群體歸屬感與再次觀賽的意願也愈高。

改善社交新方法

催產素被視為改善社交能力的關鍵荷爾蒙，過去醫界普遍嘗試以鼻噴劑補充催產素做為治療手段。然而，Molecular Psychiatry研究指出，由於血腦屏障的阻隔，經鼻腔吸收的療法對於提升腦內催產素濃度的效果有限。

若觀看運動賽事誘發催產素的效果能進一步應用，或許能成為改善社交能力的有效輔助療法，為相關治療帶來新進展。