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刷牙與用牙線哪個重要?牙醫師這樣說+調查:高達92.4%上班族 有職業倦怠感

林亭妤 2016/11/09 09:17 點閱 32959 次

1.刷牙與用牙線哪個重要?牙醫師這樣說
http://udn.com/news/story/9/2093562
牙醫師指出,刷牙與使用牙線都是同等重要且功能不同,無法省略或取代,傳統牙線潔牙效果又比牙線棒好。

「用牙線跟刷牙是兩碼子事!」台北醫學大學牙醫學系主任鄭信忠指出,造成牙周病主要元凶是牙菌斑,會破壞牙肉跟齒槽骨,用牙刷只能去掉外面的牙菌斑,但是牙齒跟牙齒之間的牙縫很難清乾淨,必須借助牙線才能徹底清潔。

開業牙醫師黃斌洋也說,牙周病細菌多屬厭氧性族群,愈缺乏氧氣愈適合生存,因此口腔保健除需用牙刷把牙齒表面的食物殘渣去除外,還要利用牙線進入牙縫,特別是要深入到牙根與牙齦交接下方的厭氧區。

不少人貪圖方便,使用牙線棒清潔牙縫,但鄭信忠表示,傳統牙線用手指操作,能清潔的角度較多,反觀牙線棒固定可能有死角,因此最好還是用傳統牙線潔牙,可在每半年洗牙時向牙醫師或護理師請教牙線的使用方式,若實在無法使用牙線,才退而求其次用牙線棒。

2.調查:高達92.4%上班族 有職業倦怠感
http://udn.com/news/story/7269/2092028
台灣勞工工作壓力大,人力銀行調查,高達92.4%上班族曾經有過職業倦怠感,其中有87.7%「曾經考慮過離職」,平均每分新工作近一年就會產生倦怠症。至於產生職業倦怠感原因以薪水太少為主、無法升職有關。上班族最期待公司提供的前三大「夢幻假」是生日假、情緒假、結婚紀念日假,更有不少人希望放寒流假、搬家假、戀愛假。

對於每一份新工作,大約經過多久後,會出現職業倦怠感?調查發現,平均過11.5個月,也就將近一年,就會開始出現「倦怠症」,發生時間,大多數在「星期一」(52.3%),其次才是「星期三」(13.1%)、「星期二」(10.8%),意味「BLUE MONDAY」魔咒的確存在。

職業倦怠感有「特效藥」可以治療?調查發現,上班族認為,如果平均可以一次休假23.2天,或者平均每月加薪5362元,就能夠從「倦怠症」當中復原。