攝取過多的鹽 小心罹患高血壓
http://newsdaily.com/2015/07/high-sodium-diet-may-predict-high-blood-pressure-to-come/
由名古屋市醫學科學研究院的研究人員進行的最近的一項研究發現，在名古屋，日本發現，飲食中鈉含量的升高，時間一久，血壓指數跟著上升，罹患高血壓的風險也會隨著時間上升。
適量飲用咖啡可以避免罹患認知功能障礙及老年癡呆風險
http://www.medicaldaily.com/drinking-coffee-moderate-amounts-may-protect-your-brain-cognitive-impairment-345324
研究表顯示，喝咖啡對你的心臟有好處，它可以讓你免於罹患中風、2型糖尿病和癌症等疾病，此外，一項新的研究也指出，喝咖啡也能保護認知和神經系統。