研究:吸煙將導致腹部脂肪增加

莊宇欽 2024/03/27 14:32 點閱 3158 次
一項醫學研究發現,吸菸將導致腹部脂肪增加,建議吸菸者應考慮戒菸。(Photo by Mathew MacQuarrie on Unsplash under C.C License)
一項醫學研究發現,吸菸將導致腹部脂肪增加,建議吸菸者應考慮戒菸。(Photo by Mathew MacQuarrie on Unsplash under C.C License)

【台灣醒報記者莊宇欽綜合報導】吸菸不只傷肺,還會導致腹部脂肪發炎!醫學期刊最新發現,透過人體遺傳差異進行統計分析,顯示吸菸與腹部脂肪增加有關,若嚴重更會造成發炎、疾病。對此,研究者建議透過運動減輕壓力,戒掉吸菸壞習慣。

吸菸導致脂肪增加

成癮》指出,為研究吸菸與腹部肥胖之間是否相關,醫學研究團隊以一項名為「孟德爾隨機化」的統計分析,利用遺傳差異進行研究,結果顯示吸煙與腹部脂肪增加有關。

該研究主要作者、瑞典流行病學教授卡拉斯奎拉指出,研究顯示的腹部脂肪很可能是內臟脂肪,其圍繞腹部重要器官,若是過多將造成心臟病、第二型糖尿病及其他代謝症候群。醫學上,健康的內臟脂肪約佔身體總脂肪10%,而過多的內臟脂肪會引起發炎,甚至導致慢性疾病。

他說,儘管目前仍不清楚戒菸能否減少腹部脂肪的形成,但不代表吸菸者可以放棄戒菸,因為吸菸確實會帶來健康危害。

壞習慣的因素

CNN》提及,「丹佛國家猶太健康中心」心血管預防和健康主任費里曼補充說,除了遺傳基因的影響,還可能存在其他外在因素,導致吸煙和腹部脂肪之間的關聯,就像是「生活壞習慣」。

他舉例,在壓力之下,人們可能會伸手拿一包香煙,或是邊抽煙邊喝啤酒,這些都會成為腹部脂肪增加的原因。

費里曼也建議,可以撥打免費戒菸專線,並透過運動減輕壓力,尤其每天30分鐘良好呼吸活動很重要,而戒菸也將為身體帶來更多好處。