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作者吳哲宇（Daniel）是台灣第一位考取南極北極探險專業證照的探險導遊，迄今已累積60次去南極、北極任職探險船導遊兼講師，亦航行世界各地，書中就是他將自己、遇到的旅客們在郵輪上工作的經驗分享出來。 ...
工作與生活中經常充斥著錯誤與失敗，傳統對待錯誤的態度又很苛刻，當事人飽受指責，使人普遍厭惡與恐懼犯錯，我們也就失去了從失敗中學習的機會。 雖然操作或判斷出現失誤並不可恥、也不代表無能，這樣的想法日漸...
旅行是什麼？是欣賞異國風景，是享用道地美食，是購買特色商品，是體驗當地生活，是感受地方文化，還是增廣見聞，亦或消磨時間。這是個複選題，而且沒有標準答案。 當個觀察家，靜靜的看著各國不同的自然及人文景...
身為一名生活在英國的韓國人，蘇．史考特在初為人母時陷入身分認同的危機，她決定藉由烹飪童年時期的料理，追尋記憶中的滋味與感受，並將之傳承給自己的女兒。 這本親密的烹飪書當中，將引導讀者認識現代的韓式...
在拉丁美洲的心臟地帶，有一片充滿激情、色彩繽紛的土地等待人們探索，那就是阿根廷！ 漫步首都布宜諾斯艾利斯的繁華都市風光，透過曲折的街道感受城市的脈動；探訪阿根廷傳統餐廳，品嚐香濃的瑪黛茶和美味的阿爾...
不管你一開始運動的理由是什麼，當你一步步喜歡上運動，當你體能變好，肌力變強，代謝提高，體態自然就會開始變化。強健會帶來力量，而身材改變則是最棒的附加價值。 漢娜在學會正視自己的心、重視營養、聰明運動...
對於我們多數人來說，我們與服務生的互動轉瞬即逝：我們點菜、上菜、吃飯、付款，然後離開，幾乎不會對他們產生過多的想法。但是，如果我們待得久一點，如果我們以異鄉人的眼光看巴黎服務生的生活，現實是什麼？我們能夠...
卡倫．托洛桑以其肉派聞名於世，他不僅是法式肉派世錦賽冠軍，更有烤派之王的美譽，甚至吸引無數人造訪布魯塞爾，只為一嘗他那既具深厚傳統，又融入當代技藝的傳奇法式肉派。 本書是「波札餐廳」主廚卡倫‧托洛桑...
回顧1950年代前期的世局，是美國和蘇聯所分別領導的民主和共產國家間的冷戰和熱戰交互進行的時代，也是兩岸不斷兵戎相見的時代。其中對中華民國生存發展影響最大的，首推中共的作為和美國的對華政策。 中共毛...
現今談到減重，最令人鼓舞的是，由於醫學對肥胖致病機轉已有所了解，加上各種藥物突破性的研發成果，我們已經可以透過多元方式，幫助有心想減重的病人達成目標，活得更健康、更有自信。 當繼續往下探問，竟意外發...
隨著網路普及與智慧型手機問世，人類進入前所未有隨時隨地都能上網的時代，新世代孩子所呼吸的空氣裡，不可或缺的除了氧氣之外，還包含WiFi。 青少年輔導專家陳品皓心理師將這群「過度暴露」於網路下成長的孩...
基隆地勢多丘陵而少平地，特殊的地理位置，使得她成為昔日的軍事要地。 基隆被基隆火山群及五指山山脈環繞，假日踏青登山客來到 情人湖、大武崙砲台、大武崙山步道，見到古蹟砲台、軍營門牆等遺跡，總讓人流連忘返...
本書作者是一位英國臨床心理師，她在將近二十年的諮商工作中，看到太多個案受苦於好好先生、好好小姐的心理制約。他們通常有以下特點：永遠彬彬有禮，善良溫厚，熱心助人，不想令人失望，盡力避免衝突，把別人的需求擺在...
少時家庭貧窮與黑暗的陰影，讓楊士毅長期畏縮於沒有自信的角落裡，即使他從讀大學開始就在攝影上才華洋溢，但是在巨大的財務和心理壓力之下，有段時間只能持續耽溺於黑暗的創作風格，不知道自己應該被放在這個世界的什麼...
根據世界衛生組織2021年的報告，全球目前已有超過5500萬人罹患失智症，預估在2050年，將會有1.39億人失智，罹患失智症的人越來越多。而正如長谷川醫師所說「年齡是罹患失智症最主要的危險因子」。 ...
一九八一年出生於台北，父親來自模里西斯，奶奶則是印度裔。在台灣外公外婆的呵護下長大，十四歲時回模里西斯念書，從而展開了充滿文化衝擊和多重語言挑戰的新人生篇章。 她說住在模里西斯，然後自己笑著說：「就...
為何讀了一堆整理書，家裡還是一團亂？如何解決家人或同住者造成的雜亂問題？解析數千人面臨的困境，解開讓整理卡關的七大難題！ 在你和自己、物品、他人的糾結間，理出最舒適的空間，整理雜物的同時，也整理好了...
「日常活動」是維持正常能量代謝的基礎，「運動」增加能量代謝和興趣培養，「訓練」除了能量代謝能力強化，增進肌肉、肌力和骨質，也會加強各種身體素質，這些身體活動都是生理儲備的根基。人體的生理儲備越充足，就等於...
台灣位於西太平洋菲律賓海板塊與歐亞板塊的碰撞帶上，從新生代6,500萬年以來一直到1萬年前的全新世，都有火山噴發紀錄。近幾年，大屯火山群不時震鳴，證實為活火山；全球火山噴發似乎相當頻繁，地球上的火山怎麼了...
一名自幼遭家暴、貧窮、因憂鬱暴飲暴食而肥胖、備受歧視，出生似乎就預告失敗的年輕人，卻勇敢翻轉一切，變身美軍兵王、世界頂尖耐力賽運動員，以及激勵全球讀者的超級偶像，寫下這個世紀最勵志、最感人的生命紀錄。 ...
